Bật mí cách giúp tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch

Sức đề kháng là một trong những yếu tố quyết định đến thể trạng của một đứa trẻ. Sức đề kháng có tốt thì bé mới khỏe mạnh, hạn chế các tình trạng đau vặt thường xuyên. Tuy nhiên, việc hình thành một sức đề kháng tốt cần có môi trường lành mạnh và những điều kiện hỗ trợ thiết yếu. Đó là lý do vì sao bố mẹ nên đọc nội dung bài viết bên dưới để tìm hiểu các cách tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch này.

1. Sức đề kháng của trẻ được hình thành ra sao?

Sức đề kháng được hiểu là khả năng phòng vệ và chống đỡ của trước các tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể từ môi trường bên ngoài như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng, khói bụi, hóa chất,…Mỗi đứa trẻ đều được hình thành một sức đề kháng nhất định từ khi còn là bào thai. Tuy nhiên, hệ thống sức đề kháng của trẻ chưa được hoàn thiện như người lớn nên seu khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ dễ dẫn đến các bệnh đau vặt. Sau khi ra đời, đến giai đoạn phát triển là lúc sức đề kháng của trẻ tiếp tục được hình thành. Do đó, nếu bố mẹ có sự chăm sóc tốt thì hệ thống miễn dịch của trẻ sẽ được hoàn thiện tốt nhất. Ngược lại, nếu bé không được tạo các điều kiện tốt nhất để sinh hoạt, phát triển, đồng nghĩa với việc sức đề kháng của trẻ sẽ yếu hơn so với bạn bè cùng trang lứa.

2. Gợi ý 4 cách tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch

Trước những diễn biến khó đoạn của địa dịch covid 19, trẻ em là một trong những đối tượng rất dễ bị nhiễm bệnh. Đặc biệt, muốn chiến thắng covid, tất cả mọi người đều cần phải hình được một sức đề kháng đủ mạnh, trẻ nhỏ cũng không nằm ngoại ngoại lệ đó. Vì thế, bố mẹ rất nên xem qua những mẹ dưới đây để hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa dịch:

2.1 Cho trẻ ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ sâu và dài là điều kiện cần cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngủ đủ giấc giúp phát triển chiều cao, cân nặng và sức đề kháng ở trẻ. Ở mỗi độ tuổi nhất định, trẻ sẽ cần thời gian ngủ khác nhau, cụ thể là:

• Với trẻ từ 4 – 12 tháng: thời gian ngủ phải đảm bảo từ 12-16 giờ

• Với trẻ từ 1 – 2 tuổi: thời gian ngủ từ 11-14 giờ

• Với trẻ từ 3 – 5 tuổi: thời gian ngủ từ 10-13 giờ

2.2 Không nên lạm dụng dùng kháng sinh

Không thể phủ nhận những tác dụng mà kháng sinh mang lại, tuy nhiên nó là “con dao hai lưỡi”. Việc lạm dụng quá nhiều thuốc kháng sinh sẽ khiến cho sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu, nặng hơn là phải phụ thuộc vào thuốc. Vì thế, khi thấy bé chỉ có những dấu hiệu bệnh nhẹ, bố mẹ nên sử dụng các liệu pháp dân gian để chữa trị. Chỉ khi bé có dấu hiệu chuyển nặng hơn thì mới nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ và thuốc.

2.3 Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Dinh dưỡng luôn có vai trò đặc biệt trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, kể cả việc tăng sức đề kháng. Một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ phát triển cả về trí lực lẫn thể lực. Đó là lý do các mẹ nên đặc biệt quan tâm đến những bữa ăn của trẻ. Hải sản, cá, thịt, rau củ quả, trái cây,…mỗi loại đều hàm chứa những dưỡng chất rất tốt nên mẹ hãy cố gắng kết hợp và điều chỉnh liều lượng của chúng phù hợp nhất. Đặc biệt, luôn cho bé uống thật nhiều nước nếu có thể, bởi nước cũng tác dụng đưa bạch cầu đi khắp cơ thể và thải các độc tố ra ngoài.

2.4 Hướng dẫn bé tập thể dục đều đặn

Cùng con vận động mỗi ngày là lời khuyên cho các mẹ. Bất kể là hoạt động trong nhà hay ngoài trời thì việc cho bé hoạt động sẽ giúp hình thành một sức đề kháng khỏe mạnh. Chỉ cần những bài tập đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn sẽ khiến bé có một thể trạng ổn định, từ đó giúp cho hệ miễn dịch phát triển tốt nhất, tránh đau vặt.

3. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng Angel Pro

Một trong những sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé trong mùa dịch được nhiều mẹ tin dùng là Angel Pro. Giúp bổ sung vitamin, kẽm, lysine…giúp hệ tiêu hóa và sức đề kháng hoạt động ổn định hơn. Sản phẩm được làm hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên, đạt chứng nhận GMP an toàn sức khỏe. Hương vị thơm ngon, dễ uống giúp bé luôn hào hứng mỗi khi sử dụng.

Trên đây là những thông tin chi tiết về cách tăng sức đề kháng cho trẻ mùa dịch. Bố mẹ có thể áp dụng một trong những mẹo trên để giúp bé hoàn thiện một hệ thống miễn dịch tốt nhất. Nếu có nhu cầu sử dụng sản phẩm, bạn có thể tham khảo thông tin tại Angelpro.vn hoặc liên hệ 0865.119.836 để được tư vấn miễn phí.